Что быстро приготовить на ужин?

Ингредиенты
  • Овощное соте с грибами
  • • Лук-порей;
  • • 2 баклажана;
  • • Кусочек твердого сыра или орехи кешью;
  • • 200 гр. грибов;
  • • 3 красных перца;
  • • Соль, оливковое масло.
  • Что быстро приготовить на ужин?

    Кухня: Авторская. Время приготовления: 15 мин. Количество порций: 2

    Не знаю как у вас, но у меня с наступлением вечера всегда возникает вопрос «что приготовить на ужин?».

    Диетологи рекомендуют выбирать для вечерней трапезы легкие продукты, которые легко усваиваются нашим организмом. Речь идет об овощах, фруктах и пр. Кроме этого, вечерний рацион может включать морскую рыбу и морепродукты, белое мясо и кисломолочные продукты и пр.

    Конечно, иногда хочется сделать исключение из правил и приготовить ароматную пиццу. За эту неделю у меня накопилось уже несколько идей создания вкусного ужина, давайте приступим!

    Овощное соте с грибами

    2 порции

    Ингредиенты:

    • Лук-порей;
    • 2 баклажана;
    • Кусочек твердого сыра или орехи кешью;
    • 200 гр. грибов;
    • 3 красных перца;
    • Соль, оливковое масло.

    Приготовление:

    1. Вымойте и очистите овощи, крупно нашинкуйте.

    Что быстро приготовить на ужин
    2. Поместите на сковороду, посолите, добавьте 1 ст.л. оливкового масла и слегка поджарьте.
    3. Готовые овощи выложите на салат (у меня это шпинат), посыпьте сыром или орешками кешью.

    Что быстро приготовить на ужин Готово, очень вкусное сочетание!

    Овощной торт

    2 порции

    Ингредиенты:

    Обезжиренная сметана (или домашний майонез);

    • 1 луковица;
    • 2 картофеля;
    • 1 морковь;
    • 2 яйца;
    • 2 зубчика чеснока;
    • Пол стакана муки;
    • Черный/белый кунжут;
    • соль.

    Приготовление:

    1. Смешайте чеснок, лук, картофель, морковь, соль и яйца. Измельчите в кухонном комбайне, до образования однородной консистенции.

    Что быстро приготовить на ужин
    2. Добавьте муку и перемешайте.
    3. Мелкими порциями выливайте овощную смесь на сковороду и поджаривайте с обеих сторон, как блины.
    4. Коржи смазываем сметаной или майонезом. Я использую майонез на растительном масле, который готовлю самостоятельно.
    5. Украсить тортик можно кунжутом.

    Что быстро приготовить на ужин

    Готово! Конечно, овощной торт не сравнить с печеночным или мясным. Но это легкая пища для ужина.
    Запеченная курица с маринованной горчицей и весенним салатом

    Запекать блюда в духовке очень выгодно в плане времени. Чтобы блюдо получилось более оригинальным, добавьте необычный соус. Запекаем курочку в фольге, добавляем маринованную горчицу и подаем с весенним салатом. Кстати, салат из свежей капусты и зелени можно заправить винным уксусом и оливковым маслом, получается очень вкусно.

    Что быстро приготовить на ужин

    И не забывайте о блюдах из гречки, они очень полезны. Чтобы гречневая каша стала очень вкусной, добавьте к ней немного соевого соуса. Однако помните, что соевый соус полезен для здоровья, только в том случае, если он сделан естественным способом, без химических компонентов. Цена на качественный соус начинается от 8 дол.

    Что быстро приготовить на ужин

    В паре с гречневой кашей идеально сочетается куриное филе в кляре, овощные салаты с перцем, морская рыба и пр.

    Вот несколько простых рецептов, которые мы готовили с вами на протяжении последних месяцев:

    Салат с плавленым сыром и чесноком «Рафаэлло»

    Салат с плавленым сыром и чесноком «Рафаэлло»

    Вкусная окрошка на квасе

    Вкусная окрошка на квасе

    [/wpmfc_cab_ss]

    Морской окунь с овощами и кунжутом

    Морской окунь с перцем, морковкой, зеленью и кунжутом

    Греческий салат «Хориатики»

    Греческий салат «Хориатики»

    Рыба жареная в панировочных сухарях

    Рыба жареная в панировочных сухарях

    Чечевица с морским окунем и грибами

    Чечевица с морским окунем, грибами и зеленью



    Видео Что быстро приготовить на ужин?

    Отличный видео рецепт, который поможет вам лучше понять процесс приготовления этого вкусного, сытного и полезного блюда.

    Новое видео скоро загрузится. Спасибо за ожидание!

    Если у вас есть вопрос или вы хотите поделиться опытом приготовления делитесь в комментариях ниже, также там вы можете посмотреть, что думают по этому поводу другие читатели. И не забывайте поделиться этим рецептом с другими.

    ,

    Что быстро приготовить на ужин? Ужин

    Спасибо за внимание и приятного аппетита!


    Поделится или сохранить рецепт:

    Комментарии к записи "Что быстро приготовить на ужин?"
    Перейти к форме комментирования
    1. Мясо по-французски - очень сытное блюдо, с удачным сочетанием картофеля, помидоров и мяса. Это мясное блюдо подходит как для праздничного стола, так и для обычного ужина. Если вы хотите покорить сердце и желудок мужчины, советую приготовить мясо по моему рецепту. Быстрый, вкусный и легкий в приготовлении ужин - вариация на тему грузинского блюда, чахохбили из свинины.

    Оставьте комментарий к этой записи ↓

    Ваше имя *

    Ваш email *

    Ваш сайт

    Ваш отзыв *

    * Обязательные для заполнения поля
    Внимание: все отзывы проходят модерацию.